Plank Timer

Plank merupakan latihan yang sangat populer untuk mendapatkan kebugaran di rumah, tetapi pernahkah Anda mencoba melakukan kombinasi plank? Plank Timer ini merupakan latihan di rumah terbaik yang dapat Anda temukan.

Anda tidak punya banyak waktu, tetapi Anda tetap ingin terlihat bugar? Hanya dengan lima menit plank sehari, Anda akan dapat meningkatkan kekuatan otot inti Anda!

Timer latihan plank ini sangat bagus jika Anda tidak ingin repot-repot mengingat urutan langkah dalam latihan, dan Anda ingin melihat berapa banyak waktu yang tersisa secara total atau hingga akhir posisi saat ini. Anda juga dapat berbagi hasil dengan teman-teman Anda, dan menantang mereka untuk bergabung dengan Anda dalam perjalanan menuju kehidupan yang sehat dan bugar dengan latihan plank!

Ubah rutinitas kebugaran Anda dengan aplikasi latihan inti komprehensif yang dirancang untuk setiap tingkat kebugaran. Baik Anda seorang pemula yang memulai tantangan plank pertama Anda atau atlet berpengalaman yang ingin mengintensifkan latihan Anda, aplikasi latihan ini beradaptasi dengan kebutuhan Anda. Sistem perkembangan bawaan memastikan Anda terus-menerus menantang otot inti, menjadikannya lebih dari sekadar pengatur waktu sederhana – ini adalah pelatih kebugaran pribadi yang memandu Anda melalui tantangan plank terstruktur yang memberikan hasil nyata.

Bergabunglah dengan ribuan pengguna yang telah menemukan kekuatan latihan plank yang konsisten dengan sistem tantangan interaktif kami. Ini bukan sekadar aplikasi latihan biasa – ini adalah platform berbasis komunitas tempat Anda dapat berpartisipasi dalam tantangan plank bulanan, melacak kemajuan Anda terhadap pengguna lain, dan membuka pencapaian saat Anda membangun kekuatan inti. Dari tantangan plank 30 hari hingga rutinitas latihan inti tingkat lanjut, Anda tidak akan pernah kehabisan cara untuk melampaui batas dan mencapai inti yang kuat dan stabil yang selalu Anda inginkan.